स्वास्थ्य

वजन कंट्रोल रखने के लिए सप्ताह में एक बार जरूर खाएं खिचड़ी, जानें किन फायदों से भरपूर है यह भारतीय व्यंजन

खिचड़ी खाना आपको पसंद है या फिर नहीं, लेकिन अगर आप फिटनेस पाना चाहते हैं, तो आपको सप्ताह में एक...

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आयुर्वेद के अनुसार रोगनाशक जड़ी-बूटी है अश्वगंधा, जानें कैसे करना चाहिए इसका सेवन

आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी-बूटियां बताई गई हैं  जिनके नियमित इस्तेमाल से हम कई घातक बीमारियों से बचे रह सकते...

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वजन कंट्रोल रखने के लिए सप्ताह में एक बार जरूर खाएं खिचड़ी, जानें किन फायदों से भरपूर है यह भारतीय व्यंजन

खिचड़ी खाना आपको पसंद है या फिर नहीं, लेकिन अगर आप फिटनेस पाना चाहते हैं, तो आपको सप्ताह में एक...

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पेट की चर्बी को तेजी से कम करने के लिए अपनाएं ये पांच उपाय, 15 दिनों में दिखने लगेगा फर्क

आजकल अधिकतर लोग बढ़े हुए पेट या पेट की चर्बी की वजह से ज्यादातर लोग परेशान हैं। यहां हम आपको...

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इलायची है आपकी त्वचा के लिए लाभकारी, जानें इलायची के त्वचा संबंधी 5 फायदे

चाय की चुस्कियों की बात हो या मिठाइयों की खुशबू हम सभी को हरी इलायची की सुगंध बहुत पसंद है।...

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आयुर्वेद के अनुसार क्या है नाश्ते का सही समय, जानें सेहतमंद रहने के लिए खाने से जुड़ें नियम

आयुर्वेद के अनुसार आपके खानपान के साथ इसका समय भी महत्वपूर्ण है।खाने-पीने का सही समय आपकी सही सेहत में एक...

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सर्दियों में जरूर ट्राई करें कश्मीरी पालक साग Recipe,सरसों का साग खाना भूल जाएंगे

Easy Kashmiri Saag Recipe : सर्दियों का मौसम शुरू होते ही किचन में साग की खुशबू महकने लगती है। लेकिन यहां...

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वजन कंट्रोल ही नहीं डायबिटीज रोगियों के लिए भी वरदान है जामुन के बीज, जानें गजब के फायदे

Benefits Of Jamun Seeds: आयुर्वेद में जामुन के बीज को सेहत के लिए वरदान माना गया है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, फ्लेवोनोइड,...

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ठंड का सामना करने के लिए रोजाना पिएं यह आयुर्वेदिक काढ़ा, शरीर रहेगा गर्म और बढ़ेगी इम्युनिटी

सर्दियों में ज्यादातर लोगों ओवर लेयर्ड कपड़े पहन लेते हैं लेकिन कई बार ऐसा होता है कि शरीर के खुले...

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