स्वास्थ्य

सुबह-सुबह नर्म घास पर चलने के अलावा मिट्टी और रेत पर भी चलना चाहिए। सुबह-शाम करीब 15-20 मिनट तक घास...

सेहत से जुड़ी एक मशहूर कहावत है ‘इलाज से बेहतर बचाव है’। यह बात पूरी तरह सही भी है कि...

आप अगर स्किन प्रॉब्लम्स का लगातार सामना कर रहे हैं, तो सुबह उठकर खाली पेट एलोवेरा कर दें, इससे न...

अमरूद हमारी पृथ्‍वी पर मौजूद सबसे स्वास्थ्यवर्धक फलों में से एक है। सिर्फ फल ही नहीं अमरूद के पत्तों को...

Worst Time to Drink Green Tea:  अगर आप भी अपने मोटापे को कंट्रोल करने के लिए ग्रीन टी का सेवन करते हैं तो...

कमजोर दिल को मजबूत बनाने के लिए जरूर खाएं अंजीर, साथ ही बोनस में मिलेंगे ये पांच फायदे आपका दिल के...

भारतीय परंपराओं में जमीन पर बैठ कर खाना खाने का रिवाज बहुत पुराना है। सामुहिक उत्‍सवों और आयोजनों में भी...

हर भारतीय परिवार में दाल-रोटी की गिनती पौष्टिक आहार में की जाती है। दाल में मौजूद प्रोटीन की प्रचुरता अच्छी...

आंखों की तमाम समस्याओं के लिए लोग स्मार्टफोन को दोषी ठहराते हैं, लेकिन अब यही स्मार्टफोन आपके लिए मददगार भी...

Correct Way And Time To Eat Salad: अच्छी सेहत के लिए जितना जरूरी पौष्टिक आहार है उतना ही जरूरी सलाद का...