स्वास्थ्य

किडनी को हेल्दी रखना चाहते हैं, तो इन फूड्स को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा

शरीर के सभी अंगों का स्वस्थ रहना जरूरी है। अगर शरीर के किसी भी अंग में कोई समस्या होती है,...

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यूं ही नहीं ‘अमृत’ कहलाता है गिलोय, जानें इसे क्यों करें डाइट में शामिल?

आयुर्वेद में हमेशा से ही कई बीमारियों का इलाज होता रहा है। यहां ऐसी कई जड़ी-बूटियां मौजूद हैं, जो विभिन्न...

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गुणों की खान है लहसुन की चाय, इसे खाली पेट पीने से मिलेंगे हैरान करने वाले फायदे

लहसुन में एंटीबायोटिक और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते है जिस वजह से यह आपको कई स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों से बचाता है।...

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सुबह खाली पेट क्यों पीना चाहिए अंजीर का पानी? जानें हैरान करने वाले फायदे

अंजीर को सुपरफूड के रूप में जाना जाता है, इसमें कई गुण होते हैं, जो स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।...

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किडनी को डिटॉक्स करने में मददगार हैं ये फल, हेल्दी रहने के लिए आज ही करें डाइट में शामिल

किडनी मानव शरीर का एक बेहद जरूरी अंग है, जो हमारे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। इसका...

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कब्ज से राहत दिलाने से लेकर हाई बीपी कंट्रोल करने तक, आलूबुखारा खाने के हैं गजब के फायदे

स्वाद में खट्टा-मीठा आलूबुखारा एक मौसमी फल है, जो विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है। इसे प्लम के नाम...

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पाचन शक्ति बढ़ाने से लेकर वजन घटाने तक, जानें पुदीना की पत्तियों के अनगिनत फायदे

गर्मियों में लगभग हर खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए पुदीना की पत्तियों का इस्तेमाल जरूर किया जाता है। इस...

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कड़वा जरूर है नीम का जूस, लेकिन देता है हैरान कर देने वाले फायदे

अपने औषधीय गुणों के लिए मशहूर नीम भारत में बड़े पैमाने पर पाया जाता है। सदियों से इसका इस्तेमाल आयुर्वेदिक...

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