स्वास्थ्य

बीमारियों से लड़ने के लिए विटामिन डी है जरूरी, पहचानें कमी के लक्षण

विटामिन डी शरीर में कई जरूरी काम करता है। इनमें से कैल्शियम और फॉस्फोरस के अवशोषण के बारे में ज्यादातर...

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पश्चिमी देशों के युवाओं में घट रहा शराब पीने का शौक, जानें क्या है इसके पीछे की वजह

पश्चिमी देशों के युवाओं में शराब पीने का शौक घट रहा है। यह दावा स्टॉकहोम यूनिवर्सिटी समेत अन्य विश्वविद्यालय के...

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वेट लॉस के लिए बनाएं कीटो फ्राइड राइस, जानें इसे बनाने का हेल्दी तरीका

वेट लॉस के लिए कुछ डिश बहुत ही फायदेमंद मानी जाती है। जैसे कीटो रेसिपी का ट्रेंड काफी चल रहा...

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सर्दियों में इन पत्तेदार सब्जियों को जरूर खाएं, जानें फायदे

सर्दियों में हरी पत्तेदार सब्जियां भरपूर मिलती हैं। इनमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को मजबूत बनाते हैं। जीवनशैली से जुड़े...

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ऊंचाई पर व्यायाम करने से डायबिटीज रोगियों में बढ़ सकता है हाइपोग्लाइसीमिया का खतरा

हाल ही में हुए एक अध्ययन के अनुसार, मधुमेहग्रस्त लोगों को लंबी पैदल यात्रा या स्कीइंग जैसी ज्यादा ऊंचाई वाली...

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लाइफस्टाइल में बदलाव मधुमेह रोकने में कर सकता है मदद, जानें क्या है प्रीडायबिटीज

एक नए अध्ययन में पाया गया है कि जीवनशैली में गहन हस्तक्षेप से उच्च जोखिम वाले प्रीडायबिटीक व्यक्तियों में डायबिटीज...

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