स्वास्थ्य

दिन भर रहती है थकान और सुस्ती तो बॉडी को एनर्जी देने के लिए करें ये 4 योगासन

दिन भर रहती है थकान और सुस्ती तो बॉडी को एनर्जी देने के लिए करें ये 4 योगासन योग सेहतमंद...

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पुरुषों के लिए वरदान से कम नहीं है शिलाजीत, शारीरिक-मानसिक ताकत के लिए है आयुर्वेद की अद्भुत जड़ी बूटी

शिलाजीत सबसे शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों और खनिज योगों में से एक है, जिसका उपयोग पारंपरिक हर्बल दवाओं में थकान से...

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संतरा या नींबू क‍िसमें होता है ज्‍यादा विटामिन सी, जानें क‍ौनसे फल है ज्‍यादा हेल्‍दी

जब हम विटामिन सी से भरपूर फलों के बारे में सोचते हैं, तो हम अक्सर संतरे और नींबू के बारे...

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आयुर्वेद के अनुसार भूलकर भी न करें दूध के साथ इन 5 चीजों का सेवन, सेहत को होता है बड़ा नुकसान

प्रोटीन, कैल्शियम और कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर दूध को एक कम्पलीट मील माना है। सेहत के लिए...

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