स्वास्थ्य

चेहरे को शेप में रखने के साथ नेचुरल ग्लो भी बढ़ाता है फेस योगासन, जानें आसान तरीके और फायदे

आप चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए क्या-क्या जतन नहीं करते। वहीं कई बार महंगी क्रीम या फैस पैक के...

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पेट की चर्बी से चाहते हैं छुटकारा तो रोजाना डाइट में शामिल करें फूलगोभी सूप, नोट कर लें बनाने का सही तरीका

Winter Soup Recipe For Weight Loss: आपने आजतक गोभी के परांठे, अचार तो कई बार खाया होगा पर क्या आपने कभी...

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सर्दियों में नाखूनों के आसपास की निकलती है खाल? राहत देंगे ये घरेलू उपाय

आसपास की खाल निकलने की शिकायत करते हैं। इसकी वजह से न सिर्फ व्यक्ति परेशान होता है बल्कि इसे उखाड़ने...

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दही के साथ मिलाकर खाएंं ये चार चीज़ें, इंस्‍टेंट एनर्जी के साथ ही मिलेंगे कई और फायदे

दही में अनेक तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में बहुत फायदेमंद हैं। इसमें...

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ठंड में पालक की कढ़ी खाने के फायदे जानकर भूल जाएंगे सूप! जानें फायदे और रेसिपी

सर्दियों के मौसम में खुद को फिट रखना सबसे बड़ी चुनौती होती है क्योंकि ठंड में कई बीमारियों का खतरा...

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क्या सर्दी-खांसी होने पर चावल खाना हो सकता है नुकसानदायक? चलिए पता करते हैं

यह सवाल अक्सर उन लोगों को अधिक परेशान करते हैं, जिनको रोटी की तुलना में चावल खाना अधिक पसंद होता...

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खाना खाने के बाद जरूर खाएं एक टुकड़ा गुड़, वजन कंट्रोल रहने के साथ कभी नहीं बढ़ेगी पेट की चर्बी, जानें फायदे

गुड़ का इस्तेमाल सर्दियों में सबसे ज्यादा किया जाता है। चीनी की जगह गुड़ का इस्तेमाल करने से खांसी-जुकाम से...

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आंवला जूस का सेवन कब और कितनी मात्रा में करना चाहिए, आयुर्वेद के अनुसार जानें फायदे

आयुर्वेद में कुछ ऐसी चीजें बताई गई हैं जिनके नियमित सेवन से न सिर्फ विभिन्न रोगों से मुक्ति मिलती है...

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रोजाना सुबह पेट नहीं होता साफ, तो कब्ज से मुक्ति दिलाएंगे ये आयुर्वेदिक उपाय

कब्ज एक छोटा-सा शब्द है लेकिन जिन लोगों को अक्सर कब्ज की समस्या रहती है, वो बेहतर तरीके से जानते...

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