स्वास्थ्य

गर्मी में एक महीने तक लगातार पी लें Orange Juice, शरीर को म‍िलेंगे 6 बड़े फायदे

नई द‍िल्‍ली। गर्मी का मौसम अपने साथ कई सारी परेशान‍ियां लेकर आता है। इस दौरान कई मौसमी बीमार‍ियों का खतरा...

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गर्मी के मौसम में चाय को कहें ‘No’, शरीर में महसूस होंगे 6 कमाल के बदलाव!

नई दिल्ली। कई लोगों की गुड मॉर्निंग गर्मागर्म चाय (Milk Tea) की प्याली के साथ होती है। सर्दी हो या...

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रोज डाइट में शामिल कर लें एक अंडा, सेहत में दिखेंगे 5 कमाल के बदलाव; हर कोई जानना चाहेगा सेहत का राज

। आपने टीवी पर एक ऐड तो देखा ही होगा, जिसमें एक बच्चा कहता है कि संडे हो या मंडे,...

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गर्मी की वजह से भी बढ़ सकता है Uric Acid, कम करने के लिए डाइट में शामिल कर लें 5 फ्रूट्स

गर्मियों का मौसम सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को साथ लेकर आता है, और उनमें से एक है यूरिक एसिड...

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शरीर ही नहीं दिमाग का ख्याल रखना भी है जरूरी, हेल्दी ब्रेन के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स

सेहतमंद रहने के लिए हमारे दिमाग यानी ब्रेन का हेल्दी रहना भी बेहद जरूरी है। कहते हैं कि हम जो...

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शरीर के लिए क्यों जरूरी है विटामिन-H? इसकी कमी दूर करने के लिए खाएं ये फूड्स

Vitamin- H Benefits: स्वस्थ रहने के लिए शरीर को सारे विटामिन्स की जरूरत होती है, लेकिन किसी भी पोषक तत्व...

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सुबह खाली पेट पिएं करी पत्ते का पानी, बदले में आपको मिलेंगे ये बड़े फायदे

आमतौर पर करी पत्ते का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। सब्जी, पोहा, करी समेत कई...

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Diabetes के मरीजों के लिए रामबाण हैं ये ड्रिंक्स, सुबह खाली पेट पीने से ब्लड शुगर होगा कम

इन दिनों बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण डायबिटीज की समस्या आम होती जा रही है। इस बीमारी को...

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तेजी से कम करना चाहते हैं वजन, तो खाने में इन तरीकों से शामिल करें क्विनोआ,

क्विनोआ एक तरह का बीज है, जो खाने में इस्तेमाल किया जाता है। लोग इसे उपमा, सूप, डोसा, सलाद, खिचड़ी,...

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डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान है मेथी, जानिए इसके अन्य हैरान करने वाले फायदे

मेथी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। यह खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ कई बीमारियों से बचाने...

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