स्वास्थ्य

तेजी से कम करना चाहते हैं वजन, तो खाने में इन तरीकों से शामिल करें क्विनोआ,

क्विनोआ एक तरह का बीज है, जो खाने में इस्तेमाल किया जाता है। लोग इसे उपमा, सूप, डोसा, सलाद, खिचड़ी,...

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डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान है मेथी, जानिए इसके अन्य हैरान करने वाले फायदे

मेथी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। यह खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ कई बीमारियों से बचाने...

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क्या आपको भी है नींद की समस्या? तो सोने से पहले खाएं ये फूड्स

अनिद्रा एक गंभीर समस्या है। इससे आपको सेहत संबंधी कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। स्वस्थ रहने के लिए नियमित...

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एलोवेरा से लेकर अनार के जूस तक, प्लेटलेट्स काउंट तेजी से बढ़ाती हैं ये 5 नेचुरल चीजें

मानसून के मौसम में वायरल इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। इस मौसम में पानी भरने और गंदगी के कारण...

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पाचन ही नहीं दांतों के लिए भी फायदेमंद है लौंग, सुबह खाली पेट इसे चबाने के हैं कमाल के फायदे

भारतीय किचन में लौंग का इस्तेमाल मसाले के रूप में किया जाता है। यह खाने का स्वाद और सुगंध बढ़ाने...

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पिज्जा-पास्ता में इस्तेमाल होने वाले ऑरेगैनो के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान

पिज्जा, पास्ता, सूप आदि में आपने अक्सर ऑरेगैनो का इस्तेमाल किया होगा। सीजनिंग के तौर पर लोग ऑरेगैनो को यूज...

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त्वचा और बालों के लिए रामबाण होता है एलोवेरा जूस का सेवन, जानें इसके अनेक फायदें

एलोवेरा का जूस सभी बिमारियों का रामबाण इलाज होता है, क्योंकि इसे एक रुप से औषधि के रुप में जाना...

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ब्लोटिंग और एसिडिटी की समस्या से हैं परेशान, तो पिएं ये 5 तरह के ड्रिंक्स

आजकल बदलती लाइफस्टाइल के कारण पाचन संबंधी समस्या आम है। कई बार खाना सही तरीके से न पचने के कारण...

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कैलोरी बर्न करने से लेकर स्ट्रेस कम करने तक, जानें च्युइंग गम चबाने के शानदार फायदे

च्युइंग गम चबाना कई लोगों की आदत होती है। आपने बहुत से लोगों से सुना होगा कि यह सेहत के...

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