हाथों की खूबसूरती के लिए नेल्स काफी मददगार साबित होते हैं, यही नेल्स आपकी सेहत से जुड़ी कई बाचों को बयां करते हैं। मजबूत और स्वस्थ नाखून न केवल स्टाइल स्टेटमेंट को बल्कि आपके स्वास्थ्य के बारे में भी काफी कुछ बताते हैं। अगर आपके हेल्दी नेल्स नहीं हैं तो आप तो ये आपकी सेहत से जुड़ी कई बातें दर्शाते हैं। ऐसे में आज हम आपको बता रहे हैं नेल्स से कैसे पहचाने अपनी सेहत।
सॉफ्ट नाखून
सॉफ्ट या कमजोर नाखून का मतलब है कि आपके नाखून आसानी से टूट जाते हैं या तड़कने से पहले झुक जाते हैं। यह केमिकल या नमी के ज्यादा संपर्क के कारण हो सकता है। अपने नाखूनों को ठीक होने देने के लिए, उन्हें रसायनों से दूर रखें। कमजोर नाखून भी विटामिन बी, कैल्शियम, आयरन या फैटी एसिड की कमी का संकेत हैं।
नाजुक नाखून
नाखूनों की सबसे आम समस्याओं में से एक है खुरदुरे और फटे हुए नाखून। यह ज्यादातर महिलाओं में देखा जाता है। ओनिकोस्चिजिया भी कहा जाता है, नाखूनों के लगातार गीले और सूखने का परिणाम होते हैं। ऐसे नाखूनों का एक अन्य कारण हाइपोथायरायडिज्म या आयरन की कमी हो सकता है। इसलिए अगर आपके नाखून ऐसा संकेत देते हैं तो आपको एक बार डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
पीले या काले नाखून
पीले नाखून काफी आम हैं और ये आमतौर पर या तो संक्रमण या नेल पॉलिश जैसे प्रोडक्ट के कारण होते हैं। कई बार नेल्स पर काली रेखाएं नजर आने लगती हैं ये लाइंस स्प्लिंटर्स की तरह दिख सकती हैं।
