Homemade Mouthwash: ओरल हाइजीन की कमी कई बार आपके लिए शर्मिंदगी का कारण बन जाती है। मुंह से आने वाली बदबू भी ऐसी ही लापरवाही का एक नतीजा है। दरअसल, जब दांतों में जमी गंदगी ठीक से निकल नहीं पाती तो वह बैक्टीरिया उत्पन्न करती है, जिससे मुंह में बदबू आने लगती है। अगर आप भी इस तरह की समस्या से जुझ रहे हैं तो घर पर प्राकृतिक चीजों से बने माउथवॉश आपकी समस्या को दूर कर सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे।
होममेड माउथवॉश बनाने के तरीके-
लौंग-दालचीनी से बना माउथवॉश-
लौंग और दालचीनी से बना माउथवॉश मुंह की बदबू दूर करने के साथ कैविटी से लड़कर दांत दर्द में भी राहत देता है। इसे बनाने के लिए अपनाएं ये तरीका-
सामग्री-
-1/2 कप पानी
-7-8 ड्रॉप सिनेमल ऑयल
-7-8 ड्रॉप क्लोव ऑयल
कैसे बनाएं-
सबसे पहले एक ग्लास में पानी और दोनों तेल डालकर अच्छे से मिला लें। इस सॉल्यूशन से सुबह और शाम ब्रश करने के बाद 3-4 मिनट कुल्ला करें।
नमक और बेकिंग सोडा से बना माउथवॉश-
बेकिंग सोडा मुंह में बन रहे बैक्टीरिया को खत्म करने और नमक खराब गला और मुंह के छालों में आराम देने का काम करता है। बेकिंग सोडा और नमक से बना माउथवॉश मुंह की बदबू दूर करने में मदद कर सकता है।
सामग्री-
-1/2 चम्मच बेकिंग सोडा
-1/2 चम्मच नमक
-1 कप गुनगुना पानी
कैसे बनाएं-
सबसे पहले नमक और बेकिंग सोडा को गुनगुने पानी में मिला लें। इसके बाद ब्रश करने के बाद कम से कम 30 सेकंड इस पानी से कुल्ला करें। ध्यान रखें, जरूरत से अधिक नमक के पानी से कुल्ला करने से मसूड़ों को नुकसान पहुंच सकता है।
नींबू का रस और पानी से बनाएं माउथवॉश-
नींबू में भरपूर मात्रा में विटामिन सी और सिट्रिक एसिड होता है, दोनों ही बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं।
सामग्री-
-2-3 बड़ा चम्मच नींबू का रस
-1 कप गुनगुना पानी
कैसे बनाएं-
एक कप गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर 30 सेकंड तक कुल्ला करें।
