बचपन में दादी और नानी से नाभि में तेल लगाने की बात तो आपने सुनी होगी। नाभि में तेल लगाने के कई सार फायदे हैं। नाभि वो चमत्कारिक बिंदु है, जिसकी मदद से व्यक्ति कई बीमारियों से आासनी से छुटकारा पा सकता है। स्वास्थ्य लाभ के अलावा, नाभि तेल चिकित्सा के कुछ प्रकार के सौंदर्य लाभ भी है, जो आपको त्वचा और खूबसूरत बालों देने में मदद करता है। शरीर से सभी प्रकार की बीमारियों को दूर करने के लिए नाभि में तरह-तरह के आवश्यक तेलों की मालिश करने की जाती है। तो चलिए जानते हैं नाभि में तेल लगाने के 5 फायदे।
पाचन में मदद
सरसों के तेल से नाभि की मालिश करने से इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, कब्ज, सूजन, अपच, पेट खराब आदि से राहत मिल सकती है। यह पाचन में सुधार के लिए हमारे लीवर से गैस्ट्रिक और पित्त के के रस को छोड़ने में मदद करता है लिवर और पेट दर्द को कम करता है।
शांत मन
सर्कुलर मोशन में नाभि की मसाज करने से आपका मन शांत होता है। अपने मन को शांत करने के लिए आप लैवेंडर ऑयल से अपनी नाभी की मालिश कर सकते हैं।
स्किन
हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए रोजाना नाभि की मसाज ऑलिव ऑयल से करें। यह किसी भी तरह की सूजन को कम करेग, साथ ही सभी फ्री रेडिकल्स को हटाएगा, त्वचा पर हो रहे इंफेक्शन को भी कम करने में मदद करेगा। नाभि में तेल लगाने से ये आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करेगा।
हेयर ग्रोथ
घने और स्वस्थ बालों के लिए रोजाना अपनी नाभि पर नारियल, जोजोबा या जैतून का तेल लगा सकते हैं। नभि हमारे शरीर में 72,000 नसों से जुड़ी होती है, जो शरीर को विभिन्न प्रकार के तेलों के सभी आवश्यक खनिजों को अवशेषित करने में मदद करता है।
प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार
अपने प्रजनन को बेहतर बनाने के लिए नियमित रूप से नीम, नारियल या गुलाब के तेल से मालिश करें। यह शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाता है, साथ ही पीरियड्स के दौरान क्रैम्स से राहत देता है।
