लम्बे और घने बालों की हसरत सभी को होती है लेकिन हर किसी के बाल मोटे और घने नहीं होते। वहीं, ऐसे भी लोग हैं जिनके बाल वक्त के साथ कमजोर होते जा रहे हैं या फिर जिनके बाल पहले घने हुआ करते थे लेकिन झड़ना शुरू हो गए हैं। ऐसे में कोई भी उपाय करने से पहले इस समस्या को समझना बेहद जरूरी है कि आखिर बाल पतले क्यों होते जाते हैं?
बालों के पतला होने का कारण
प्रोटीन की कमी, खून की कमी, भावनात्मक या शारीरिक तनाव, हार्मोन्स का असंतुलन, पोषण की कमी, धूल, एलर्जी, और इनमें से सबसे बड़ी वजह है। लगातार बालों में गलत केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल। गिरते और पतले बालों के पीछे आपकी गलत डाइट भी जिम्मेदार है।
आंवला जूस
आंवला से अच्छा बालों के लिए और कुछ भी नहीं है। ये बालों को घना,मोटा और चमकदार बनाता है। अगर आप भी अपने बेजान गिरते हुए बालों से परेशान हैं, तो नहाने से पहले बालों में आंवला लगाएं। नींबू का रस मिलाकर आंवला लगाने से बालों में चमक लौट आएगी।
प्याज
प्याज बालों के लिए किसी रामबाण से कम नहीं है। हफ्ते में तीन बार प्याज़ का रस बालों में लगाने से बालों की रौनक लौट आएगी। कुछ ही दिनों में पतले और बेजान बालों में जान आ जाएगी।
एलोवेरा
एलोवेरा जितना आपकी स्किन में ग्लो लाता है बालों के लिए भी उतना ही फायदेमंद है। सिर में एलोवेरा जेल से रोज़ाना मसाज करने से हल्के पतले बाल घने और सुंदर बना सकते हैं।
अंडा
अंडा सल्फर का दूसरा सोर्स है, जिसमें प्रोटीन के साथ आयोडीन, जिंक, फास्फोरस होता है जो बालों को हेल्दी रखने के लिए बहुत जरूरी है। ऑलिव ऑयल के साथ अंडा मिलाकर 15 से 20 मिनट बालों में लगाएं और फिर शैम्पू से धो लें। बालों में गजब सी शाइन देखने को मिलेगी।
नारियल का तेल
बालों की देखरेख के लिए नारियल के तेल से अच्छा कोई और विकल्प हो ही नहीं सकता। नारियल के तेल में मौजूद प्रोटीन मिनरल और पोटैशियम बालों की जड़ों को भी मजबूत करता है। साथ ही नारियल का तेल बालों को झड़ने से भी रोकता है।
