डायबिटीज के मरीजों के लिए किशमिश काफी लाभदायक होता है। किशमिश के सेवन से ब्लड शुगर लेवल नियंत्रण में रहता है।
रोजाना किशमिश के सेवन से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है कैंसर जैसी गंभीर बीमारी की रोकथाम में भी किशमिश बेहद फायदेमंद है। किशमिश कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकता है।लिवर के लिए भी किशमिश बेहद फायदेमंद है, किशमिश के सेवन से लिवर स्वस्थ रहता है।एनीमिया के मरीजों के लिए किशमिश किसी वरदान से कम नहीं है। किशमिश का सेवन खून की कमी को दूर करता है।
